Aminosyror

Varför använda aminosyror?

Aminosyror hjälper kroppen att reparera muskler, minska trötthet och förbättra prestationer. Oavsett om du tränar styrka, uthållighet eller högintensiv träning, ger rätt aminosyror en extra boost och främjar snabbare återhämtning.

Fördelar med aminosyror

Aminosyror erbjuder flera fördelar som kan göra stor skillnad för dina träningsresultat:

1. Snabbare muskelåterhämtning

Aminosyror som BCAA och glutamin hjälper till att minska muskeltrötthet och påskyndar återhämtningen, vilket gör att du kan träna oftare och med högre intensitet.

2. Ökad muskeluthållighet

Genom att ta aminosyror som citrullin och beta-alanin kan du fördröja tröttheten under träning, vilket gör att du orkar längre och kan prestera bättre under längre tid.

3. Förbättrad blodflöde och pump

Arginin och citrullin ökar blodflödet till musklerna, vilket ger en kraftig muskelpump och hjälper dig att maximera varje träningspass.

Olika typer av aminosyror

Vi erbjuder ett brett sortiment av aminosyror som passar olika träningsmål och behov:

1. BCAA – Grenade aminosyror för muskelbevarande

BCAA (Leucin, Isoleucin, Valin) är tre grenade aminosyror som hjälper till att bevara muskelmassa under träning och stödjer muskelåterhämtning. Perfekt under och efter träning.

2. EAA – Essentiella aminosyror för fullständig återhämtning

EAA innehåller alla essentiella aminosyror som kroppen inte kan producera själv. Detta gör dem viktiga för muskeluppbyggnad och optimal återhämtning.

3. Citrullin – För maximal pump och uthållighet

Citrullin hjälper till att öka blodflödet och syretransporten till musklerna, vilket leder till en kraftfull pump och bättre uthållighet under träning.

4. Beta-alanin – Fördröjer trötthet

Beta-alanin ökar kroppens nivåer av karnozin, vilket hjälper till att fördröja tröttheten i musklerna. Detta gör att du kan träna längre och med högre intensitet.

5. Arginin – Förbättrat blodflöde

Arginin är en aminosyra som vidgar blodkärlen och ökar blodflödet, vilket ger dig en bättre pump och snabbare återhämtning efter träning.

6. L-Karnitin – Fettförbränning och energi

L-Karnitin hjälper kroppen att använda fett som energikälla under träning, vilket förbättrar din uthållighet och hjälper till med fettförbränning.

7. GABA – För bättre sömn och återhämtning

GABA är en aminosyra som lugnar nervsystemet och främjar djupare sömn. Det är perfekt för dem som vill förbättra sin återhämtning genom bättre sömnkvalitet.

Hur väljer jag rätt aminosyror?

Valet av aminosyror beror på dina träningsmål och behov. Här är några riktlinjer:

BCAA:
Perfekt för att bevara muskelmassan och förbättra återhämtningen under och efter intensiva träningspass.

EAA:
För fullständig muskelåterhämtning och maximal tillväxt. Innehåller alla essentiella aminosyror.

Citrullin och Arginin:
Om du vill ha maximal pump och förbättrat blodflöde under styrketräning, välj citrullin och arginin.

Beta-alanin:
Perfekt för dem som vill fördröja muskeltrötthet och orka mer under intensiva pass.

L-Karnitin:
För fettförbränning och energi under uthållighetsträning.

GABA:
För bättre sömn och återhämtning mellan träningspassen. Perfekt för att få en djupare och mer avslappnande sömn.

Med rätt aminosyror kan du ta din träning till nästa nivå. Utforska vårt sortiment och hitta de tillskott som passar bäst för dig!