Fri frakt över 499 kr
Den mest forskade kreatinformulan i kapselform Kreatin (metyl-guanidin-acetat) isolerades för första gången från kött av den franske kemisten och filosofen Michele Eugene Chevreul år 1832. Han namngav sin upptäckt kreatin, en referens till det grekiska ordet kreas, kött.Ungefär 60-70% av kreatininnehållet i våra organeller är i form av fritt kreatin, med resten i den s.k. fosforiserade formen.
Studier har visat att kreatin förbättrar atletisk prestanda och är därför en av de mest populära kosttillskotten för styrketräning. Kreatin förbättrar fysisk prestanda under korta perioder av högintensiv träning vid doser av minst 3 gram per dag*.Sedan dess introduktion på marknaden för sportnäringstillskott har kreatin varit en av de mest forskade prestationshöjande ingredienserna.Större delen av kreatinet i våra kroppar återfinns i musklerna, med mindre mängder i levern, hjärnan, hjärtmuskeln och benen.Det produceras också av vår kropp med hjälp av aminosyrorna arginin, metionin och glycin i levern och njurarna i en takt av cirka 1 gram per dag.
Kreatin kan också vara ett bra val inom styrkesport, kampsport eller friidrott, där explosiv kraftutveckling under korta perioder är en avgörande faktor.
Det kan användas av både män och kvinnor enligt rekommenderad användning.
Dosering: På träningsdagar, ta 2 kapslar 30 minuter före träning med ett glas vatten. På vilodagar, ta 2 kapslar med ett glas vatten före måltider. Överskrid inte det rekommenderade dagliga intaget.
| Portionstorlek: 2 kapslar Portioner per förpackning: 60 | |
| Mängd per servering: | Creapure (kreatinmonohydrat) 2640 mg varav kreatin 2321 mg |
Ingredienser: Creapure® (kreatinmonohydrat) 87,8%, kapselskal [gelatin, glansmedel (shellack), färg (järnoxider och hydroxider), surhetsreglerare (ammoniumhydroxid), surhetsreglerare (kaliumhydroxid)], klumpförebyggande medel (magnesiumsalter av fettsyror, kiseldioxid). Tillverkad i en anläggning som hanterar mjölk, ägg, gluten, soja, jordnötter, selleri, skaldjur, fisk, blötdjur, svaveldioxid och nötter.
"
