Optimum Nutrition Creatine Powder 187 g

Optimum Nutrition Creatine Powder 187 g är ett naturellt kreatinpulver med kreatinmonohydrat som enda ingrediens och en angiven renhet på 99,9 %. Det smak- och luktlösa kosttillskottet är ett alternativ för dig som föredrar pulver framför kapslar och vill kunna blanda en portion i valfri dryck.

Vad är kreatin?

Kreatin finns som kosttillskott i bland annat pulverform, och kreatinmonohydrat är en vanlig form. Ett kreatinpulver mäts upp och blandas i dryck enligt förpackningens doseringsanvisning. Den här produkten innehåller enbart kreatinmonohydrat, utan tillsatta smakämnen.

Kreatin bidrar till att öka den fysiska prestationsförmågan vid kortvarig, intensiv fysisk träning. Den gynnsamma effekten uppnås vid ett dagligt intag av 3 g kreatin.

Produktens egenskaper

• Kreatinmonohydrat med 99,9 % renhet.
• En portion på 5 g innehåller 5 g kreatinmonohydrat.
• Förpackningen rymmer 187 g och ger cirka 37 portioner om 5 g.
• Naturellt, smak- och luktlöst pulver som kan blandas i vatten eller juice.
• Veganskt och vegetariskt kosttillskott, tillverkat i Storbritannien.

Hur använder du kreatin?

Mät upp 1 tesked (5 g) och blanda med vatten, juice eller sportdryck. Rör om eller skaka för att blanda ut pulvret. Den angivna doseringen är 1 tesked 4 gånger dagligen under de första 4–5 dagarna, följt av 1 tesked dagligen. Följ alltid anvisningarna på förpackningen och överskrid inte rekommenderad dosering.

För vem passar produkten?

Optimum Nutrition Creatine Powder passar dig som söker ett kreatintillskott med en kort ingredienslista och utan smaksättning. Pulverformatet låter dig välja vilken dryck du blandar det i. Produkten är även ett alternativ för dig som väljer veganska eller vegetariska kosttillskott.

Tänk på vikten av en balanserad och varierad kost och en hälsosam livsstil.